私達の住む地域は、週3回各家の庭先に
ゴミだしです。
それも、夜中に回収してくれます。

きちんと分別しないと回収してくれない
恐れあり・・・

食料品等の値上がりもあるので
捨ててしまう予定の
キャベツの芯、野菜の皮
だしをとったあとの煮干、鰹節
+コストコでまとめ買いした豚肉や鶏肉少々
ずっと使っていなかった旧式の圧力鍋に
入れて、約5分・・・

何ができるかって????












チャーリーたちのヘルシーご飯料理
キャベツの芯、野菜の皮は栄養の宝庫??
だから、一石二鳥音符音符

たぶん・・・・・